Bekijk de beste oplossing

Home > Trending > Incontinentieproblemen

de top 5 meest effectieve oplossingen tegen incontinentieproblemen

Geschreven door Anna de Vries  |  Gepubliceerd op 30 mei 2024 

Dames... klinkt het volgende jullie bekend in de oren?

  • Plotselinge haast naar het toilet?
  • Last van ongewenste lekken? 
  • Vlekken en ongelukjes?

Ongelukken gebeuren en ze zijn gênant, dat weet ik uit eigen ervaring... maar je bent niet de enige.

 

Het is een gevoelig onderwerp en niet genoeg mensen praten erover, dus ik breng het ter sprake.

 

Als je last hebt van ongewenst urineverlies - schaam je dan niet. Het is heel normaal en je bent er helemaal niet raar om!

Dames met incontinentie, blijf lezen.

Toen ik jonger was, maakte ik me nooit zorgen over ongelukjes, maar dat veranderde allemaal toen ik 40 werd. Plots waren er frequente en onvoorspelbare lekken, en soms had ik zelfs last van bedplassen. 

 

Het meest lastige waren de lekken overdag, vooral als ik in het openbaar was.   Dit noemen we incontinentie, en het komt eigenlijk heel vaak voor bij vrouwen die de 40, 50 of 60 naderen. Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren:

Wat zijn de 4 soorten incontinentie?

Er zijn eigenlijk 4 verschillende soorten incontinentie en het is heel belangrijk om te weten welke op jou van toepassing is.

Stressincontinentie:  urineverlies door druk op je blaas, bijvoorbeeld door sporten, hoesten, niezen, lachen of zware voorwerpen tillen. 

 

Aandrangincontinentie: de vorm die ik heb - is wanneerje plotseling een sterke aandrang hebt om te plassen zonder dat je het kunt ophouden. Dit is verreweg de ergste vorm, omdat het overal en op elk moment kan gebeuren zonder waarschuwing vooraf. 

 

Overloopincontinentie: hiervan is sprake als er kleine hoeveelheden urine uit je blaas lekken wanneer deze vol is. Dit is de eenvoudigste vorm van incontinentie om mee om te gaan.. 

 

Functionele incontinentie: naarmate we ouder worden en mobiliteit steeds moeilijker wordt, kunnen mensen met een normale blaascontrole moeite hebben om op tijd naar het toilet te gaan om zich te ontlasten.

Klinkt een van deze je bekend in de oren? Zo ja.. schaam je dan niet. Het komt vaker voor dan je denkt. Helaas wordt dit probleem niet vaak openlijk besproken, zodat vrouwen die met urineverlies te maken hebben, zich helemaal alleen voelen

Dus nu je weet wat de 4 types zijn, vraag je je waarschijnlijk af..

Wat zijn de beste oplossingen voor incontinentie?

Incontinentieproblemen kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks leven. Veel mensen worstelen hiermee en zoeken naar effectieve oplossingen oma hun comfort en zelfvertrouwen terug te krijgen. Hieronder geef ik je de top 5 meest effectieve oplossingen tegen incontinentieproblemen, waarbij we dieper ingaan op de voordelen en nadelen van elke oplossing. 

 

Je kunt ook direct naar onze BESTE oplossing gaan door hier te klikken.

#5: Absorberende Inlegkruisjes

Waarom het werkt

Absorberende inlegkruisjes zijn speciaal ontworpen om urineverlies snel en effectief op te vangen. Ze zijn dun en discreet, waardoor ze onzichtbaar blijven onder kleding. Deze producten bevatten superabsorberende materialen die vocht onmiddellijk vasthouden en nare geurtjes voorkomen.

 

Voordelen

Gemakkelijk te gebruiken: Ze zijn eenvoudig in je ondergoed te plaatsen en te verwijderen. 

Discreet en comfortabel: Door hun dunne ontwerp merk je nauwelijks dat je ze draagt. 

Hoge absorptiecapaciteit: Ze kunnen een aanzienlijke hoeveelheid vocht vasthouden, waardoor je langer droog blijft. 

Nadelen

❌ Milieu-impact: Wegwerp inlegkruisjes dragen bij aan de groeiende afvalberg en zijn niet milieuvriendelijk. 

❌ Kosten op lange termijn: De kosten van regelmatig gebruik van inlegkruisjes kunnen snel oplopen. 

❌ Irritatie: Langdurig gebruik kan huidirritatie veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige huid.

#4: Bekkenbodemspieroefeningen

Waarom het werkt

Bekkenbodemspieroefeningen, ook wel Kegel-oefeningen genoemd, helpen de spieren te versterken die verantwoordelijk zijn voor het beheersen van de blaas. Deze oefeningen kunnen eenvoudig thuis worden uitgevoerd en vereisen geen speciale apparatuur.

Voordelen

Geen kosten, kan overal worden gedaan: Je hebt geen extra hulpmiddelen nodig en kunt de oefeningen overal uitvoeren. 

✅ Versterkt de bekkenbodemspieren: Regelmatige oefeningen leiden tot sterkere spieren en betere blaascontrole. 

✅ Verbetert de controle over de blaas: Veel mensen merken na enkele weken verbetering in hun incontinentieproblemen.

Nadelen

❌ Vergt discipline en consistentie: De oefeningen moeten regelmatig worden uitgevoerd om resultaten te zien, wat voor sommige mensen moeilijk kan zijn.

❌ Geen onmiddellijke oplossing: Het kan weken tot maanden duren voordat merkbare verbeteringen optreden.

❌ Niet effectief voor iedereen: Niet alle vormen van incontinentie kunnen met bekkenbodemspieroefeningen worden verholpen.

#3: Medische Behandeling en Medicatie

Waarom het werkt

Voor sommige mensen kan medische behandeling noodzakelijk zijn. Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar die de blaasfunctie verbeteren en incontinentie verminderen. Deze medicijnen kunnen de spierspanning van de blaas verhogen of de zenuwen die de blaas controleren, beïnvloeden.

Voordelen

✅ Professionele begeleiding en advies: Onder toezicht van een arts krijg je de beste behandeling voor jouw situatie.

✅ Specifieke behandeling voor verschillende typen incontinentie: Er zijn medicijnen voor stressincontinentie, aandrangincontinentie en gemengde incontinentie.

✅ Vaak snelle resultaten: Veel patiënten merken binnen enkele dagen tot weken verbetering.

Nadelen

❌ Bijwerkingen: Medicijnen kunnen ongewenste bijwerkingen hebben zoals droge mond, constipatie en vermoeidheid.

❌ Kosten: Regelmatige medicatie kan duur zijn, vooral zonder verzekering.

❌ Niet altijd een permanente oplossing: Als je stopt met de medicatie, kunnen de symptomen terugkeren.

#2: Chirurgische Opties

Waarom het werkt

In ernstige gevallen kan chirurgie een effectieve oplossing zijn. Er zijn verschillende chirurgische ingrepen beschikbaar, zoals slingprocedures, blaasvergrotingen en zenuwmodulatie, die kunnen helpen bij het verbeteren van de blaascontrole en het verminderen van incontinentie.

Voordelen

✅ Langdurige oplossing: Chirurgie kan een blijvende oplossing bieden voor ernstige incontinentieproblemen.

✅ Vaak permanente resultaten: Na herstel ervaren veel mensen een aanzienlijke verbetering in hun symptoomcontrole.

✅ Professionele zorg en nazorg: Je staat onder toezicht van ervaren medische professionals gedurende het hele proces.

Nadelen

❌ Risico's en complicaties: Zoals bij elke operatie, zijn er risico's op complicaties zoals infecties en bloedingen.

❌ Herstelperiode: De hersteltijd na de operatie kan variëren en kan enige tijd duren.

❌ Hoge kosten: Chirurgische ingrepen kunnen erg duur zijn, vooral zonder adequate verzekering.

#1: Lekvrij Ondergoed

Waarom het werkt

Lekvrij Ondergoed biedt een revolutionaire oplossing met hun drievoudige beschermingslagen. Het ondergoed is ontworpen om lekkages te voorkomen, waardoor je de hele dag droog en comfortabel blijft. De eerste laag is 100% lekvrij en vertraagt de meeste lekkages. De tweede laag absorbeert deze lekkages en voorkomt dat ze doorlekken. De derde laag is gemaakt van 95% natuurlijke katoen en 5% spandex, wat zorgt voor een zachte en comfortabele pasvorm.

Voordelen

✅ 100% bescherming tegen lekkages, menstruatie en zweet: Met de drievoudige beschermingslagen hoef je je geen zorgen meer te maken over ongewenste lekkages.

✅ Ongeëvenaard comfort met zachte katoenen stof: Het ondergoed voelt zacht aan op de huid en biedt de hele dag comfort.

✅ Geschikt voor dagelijks gebruik, altijd en overal: Of je nu thuis bent, op het werk of onderweg, Lekvrij Ondergoed biedt betrouwbare bescherming.

✅ Ademend, houdt de huid fris en droog: Het ademende materiaal zorgt ervoor dat je huid droog blijft en voorkomt nare geurtjes.

✅ Geeft elke vrouw vertrouwen: Met Lekvrij Ondergoed kun je zelfverzekerd de deur uitgaan zonder je zorgen te maken over ongewenste lekkages.

✅ Wasbaar en gaat tot 3 jaar mee: Het ondergoed is duurzaam en kan meerdere keren gewassen worden zonder verlies van functionaliteit.

Waar bestel ik betaalbaar lekvrij ondergoed van hoge kwaliteit?

Het duurde even voordat ik eindelijk overstapte, maar toen ik dat deed, was het game changing.   

 

Ik heb veel verschillende merken en stijlen gehad, maar het ondergoed waar ik het meest van hield waren van WorryFree®

Deze slips overtroffen mijn verwachtingen en ik ben er eindelijk in gaan geloven. (Vandaar dat ik dit artikel heb geschreven)   

 

Ik verwachtte een oma slipje, maar ik heb het tegenovergestelde gekregen.   

 

Alle producten van WorryFree® zien eruit en voelen aan als gewoon ondergoed.   

 

Er is kant. Er is gaas. En ik durf te zeggen dat ze zijn bijna sexy zijn.   

 

Je zou ze in huis kunnen dragen en niemand zou ooit weten dat je lekvrij ondergoed draagt, en ik waardeer het dat het dragen van WorryFree® Ondergoed betekent dat ik geen vrouwelijkheid hoef op te offeren.   

 

De eerste laag is stof, de tweede laag absorbeert en de derde laag is ondoordringbaar en houdt je kleren droog.   

 

De absorberende lagen lopen door tot de taille aan de voor- en achterkant, maar het gewatteerde gedeelte voelt niet overdreven volumineus of oncomfortabel aan. 

 

En ze zijn wasbaar zodat je ze steeds opnieuw kunt dragen!

Bekijk het WorryFree Lekvrij Ondergoed

Wat andere mensen zeggen over WorryFree® Lekvrij Ondergoed

Klik hier voor om dit product te bekijken

Een exclusieve deal voor alle lezers ( 3+2 gratis )

Al met al raad ik je aan om WorryFree® te proberen als je last hebt van een van de 4 soorten incontinentie!   

 

Voordat ik dit artikel plaatste, heb ik Carmen & Thea - de oprichters van WorryFree®, die WorryFree® oorspronkelijk hebben ontwikkeld als oplossing voor haar moeder - gemaild met de vraag om een speciale korting voor mijn lezers. Hier waren ze natuurlijk razend enthousiast over. Daarom hebben ze besloten om alle lezers 2 GRATIS slips te geven bij hun bestelling wanneer ze er 3 bestellen! (Ook rekenen ze tijdelijk geen verzendkosten) 

 

Klik op de knop hieronder en koop vandaag 3 stuks waarbij je er 2 helemaal GRATIS krijgt. Geweldig toch? Nou, waar wacht je nog op! :) 

Bekijk het WorryFree Lekvrij Ondergoed